“Pagi Bilas – Lidah 2 Menit – Dingin Malam”: Rutinitas Wajah Anti-Iritasi Kacamata 30 Menit

Keringat + kotoran bingkai = pori tersumbat → gatal. Protokol “BLD 3 Langkah” tenangkan 50 %.

LANGKAH 1: Bilas suam pagi (1 menit)

• Air 37 °C → siram area hidung & pipi 60 detik.
• Hilangkan residu malam.

LANGKAH 2: Gel lidah buaya (2 menit)

• Potong daun → ambil gel → oles tipis bantalan area.
• Diamkan 2 menit, bilas. Aloe = anti-inflamasi alami.

LANGKAH 3: Kompres dingin malam (2 menit)

• Handuk basah air dingin → tempel 2 menit.
• Vasokonstriksi → merah pudar.

Jadwal harian:

• 07.00: Bilas + lidah.
• 21.00: Kompres dingin.

Larangan:

• Tisu alkohol → keringkan kulit.
• Gosok area → iritasi bertambah.

Hasil 7 hari (150 siswa):

• Gatal hilang 78 %.
• Kulit halus di bawah bingkai.

Tiga langkah = wajah spa kacamata.